こんにちは、みさです。
今日は、心療内科に行ってきました。
以前、抗うつ剤のイメージが変わったという記事を書きました。
ikiterudakede-marumouke.hatenablog.com
この時から、抗うつ剤のイメージはネガティブなものではなくなりましたが、それでもやっぱり、目標は減薬→寛解です。
そして、今日ついに薬1錠飲まなくてもいいという指示がでました！
ゴールが少し見えてきました！
減薬してもいいと言われたお薬は、ベルソムラというものです。
この写真の1番右端のものです。
ベルソムラは、寝つきを良くしたり、中途覚醒の症状を改善するための睡眠剤です。
過剰に働いている覚醒システムを抑えて、自然な眠りへと導いてくれるそうです。
なので、この薬を飲まなくなると、中途覚醒が起こるかもしれないので、もし、飲まなくてもぐっすり眠れたら減薬成功になるそうです。
完全にスパッとなくすのではなく、あくまでも様子を見ながら自己判断ということになりました。
最近は体調も良くなってきて、薬が効き過ぎているためか、午前中の眠気が酷くなっていたので、減薬しても問題ないでしょうとお医者さんにも言われました。
通院間隔も長くなってきたので、医療費の負担も少しずつ減って、嬉しいこと尽くしです(^^)
うきうきしながらお会計をしていたら、受付のところに「うつ病サポートブック」というものが置いてあったので、「ちょっくら読んでみるか」と手に取り、持って帰ってきました。
読んでみると、「途中で薬を辞めることが治療の妨げになる」ということが様々な角度から書かれていて、やっぱり飲み続けることが大切なんだと気づきました。
こういうのを見ると、どうしても疑った目で見てしまうので、最初は、「長く通わせてお金を払わせるために、こんなことを書いているのかな」と思いましたが（笑）、再発が多いと言われているし、再発した人の経験談を読んだりして、ちゃんと治療しようと素直に受け止めることができました。
次の診察では、さらに減薬できるように、睡眠の質を上げる工夫をしたいと思います！！
