僕は橋本と旅に出る

僕は橋本と旅に出る

~旅を夢見る橋本病患者の闘病日記~

四国一周経験者がおすすめ!四国のおすすめスポット10選

こんにちは、みさです。

 

世間は夏休み一色ですね。

フリーターの私には夏休み関係ないのですが、わくわくするのは変わらないです。

 

 

こんなこと思ってるくらいには浮かれてます(笑)

 

浮かれた気分で、1泊くらいの旅行に行けたらなあと企んでいます。

 

 

さて今日は、電車で四国一周した私がおすすめする四国のスポット10選を紹介したいと思います。

 

 

 

HOW TO 四国一周??

四国一周した方法や、日程などは、こちらの記事に書いてあるのでよかったら見てみて下さい。

 

ikiterudakede-marumouke.hatenablog.com

 

それでは、さっそくおすすめスポットを紹介していきます!

 

 

 

おすすめスポット1.桂浜@高知

とにかく海がめちゃめちゃ綺麗です!!

 

高知県桂浜

私のおすすめは、この景色を見ながら、近くの屋台でイカ焼きとゆずジュースを買って食すことです。

 

名物のアイスクリンも、シャーベットみたいで美味しいです。

 

高知県桂浜のアイスクリン

綺麗な景色と、美味しい食べ物は最高の幸せですよね。

 

桂浜はもう一度行きたいくらい、お気に入りの場所です。

 

 

 

おすすめスポット2.五台山展望台@高知

桂浜からバスで行けます。

 

この展望台からは、高知市内が一望できます。

 

高知県五台山展望台からの景色

 

風が気持ちよく、山の中なので空気がきれいで、景色だけでなく環境も心地よくて穴場です。

 

ここに併設されたカフェ「パ・ノ・ラ・マ」では、龍馬カプチーノが飲めます。

 

高知県五台山展望台のカフェパ・ノ・ラ・マの龍馬カプチーノ

 

龍馬のクオリティ・・・!

 

このカフェからの景色もきれいなので、五台山展望台に行った際にはぜひ立ち寄ってみて下さい。

  

眺めのいいカフェ パ・ノ・ラ・マ

 

 

 

おすすめスポット3.高知城@高知

定番ですが、中にも見どころがたくさんあって楽しかったです。

高知県高知城

夕日が当たる高知城、綺麗でした。

 

私のお気に入りは、敵がどこから攻めてくるかが一望できるところです。

 

 

 

おすすめスポット4.ひろめ市場@高知

お酒好きにはたまらないです。

 

市場なので、様々なお店があり好きなところで好きなものを買い、市場に置かれている机で食べることができます。

 

私は、カツオのたたきと柚子ビール、揚げ餃子とコロッケを食べました。

 

高知県ひろめ市場で食べたカツオのたたきとゆずビール

本場のカツオのたたきは臭みが少なくて美味しかったです!

 

柚子ビールは・・・柚子の味があまりしませんでした(笑)

 

 

 

おすすめスポット5.内子の街並み@愛媛

愛知県の内子町というところは、重要伝統的建造物群保存地区に指定されています。

 

白壁が印象的な、昔ながらの雰囲気が残る町並みで、歩いているとタイムスリップしたような気分を味わうことができます。

 

愛知県内子町の街並み

私のお気に入りは、折り畳み式の縁側です。

 

愛知県内子町の街並みにある縁側

ここでのんびりお茶でも飲みながら、井戸端会議したいなあ。

手作りの座布団もキュートでした。

 

 

 

おすすめスポット6.道後温泉@愛媛

こちらも定番ですが、雰囲気、温泉、歴史ともに◎です!

 

愛知県道後温泉

温泉は、1つしかないのですが、作りが深く、立って入るという初めての形でしたが、肌はすべすべになるし、疲れが本当によく取れました。

 

漱石が泊まったという部屋を見ることができるのですが、そこに行くと「ここに漱石が・・・」という実感をすごく感じることが出来、想いを馳せられるのでおすすめです。

 

 近くの商店街で、美味しいものが食べられたり、お土産を買えるので温泉の後にぶらぶらするのもおすすめですよ(^^)

 

 

 

おすすめスポット7.金毘羅山@香川

こちらももう一度行きたい!おすすめスポットです。

 

階段を登るのはきついですが、登っている間も、登ってからもとても楽しいです。

 

登っている間は、昔ながらのお土産屋さんが並んでいるのを見たり、美味しいものを食べて休憩したりできます。

 

私のおすすめグルメは、「神椿」さんのパフェです。

 

金毘羅山神椿のパフェ

 

見た目も可愛いのですが、味もとっても美味しい!

ここまで登ってくるので疲れているので、余計美味しさが沁みます。

 

神椿│資生堂パーラー

 

 

途中で振り返って景色を見るのも楽しいです。

 

 

香川県金毘羅山の景色

 

もちろん、登り切った景色も絶景です。

 

金毘羅山頂上からの景色

 

 

 

おすすめスポット8.金丸座@香川

特に歌舞伎に興味があるわけではなかったのですが、とっても楽しかった場所です!

 

ここの見学をしたら、ここで歌舞伎を死ぬまでに観たい!と思うようになりました。

 

舞台の仕掛けを知ることができたり、実際に客席から舞台を眺めてみたり、楽しみ方はたくさんありますが、おすすめは館員さんに説明してもらいながら見て回ることです。

 

私は四国一周の時に立ち寄ったので、バスや電車の時間もありあまり時間に自由がなかったのですが、「1時間くらいしかいられないのですが・・・」と言ったら、本当に1時間くらいで案内してもらえました。

 

役者さんが飛び出す仕掛けや

香川県金丸座

 

細い棒の上を人が渡り、手で桜を散らすという豆知識を教えてもらえたりしました。

香川県金丸座

1時間じゃ短いなあと思ったくらい見どころたくさんです!

 

 

 

おすすめスポット9.栗林公園@香川

おすすめは朝一に訪れることです。

 

人が少ないし、居たとしても地元の方が多いのでより自然な栗林公園の様子が分かります。

 

私はここでも、公園の方に「滞在時間は1時間の予定なのですが・・・」と言ってきっかり1時間で見どころを案内してもらいました。

 

しかも、案内してくれた方は外国の観光客にも案内したりとベテランの方だったので、見どころを本当に効率よく案内してくださいました(^^)

 

香川県栗林公園

これはあの世へと繋がっていて、この世とあの世を表しているそうです。

 

説明された時は目からうろこで「へえーーー!」と感動したのですが、もう詳しいことは忘れてしまいました。

 

香川県栗林公園

フォトスポットも教えてもらい、もちろん写真も撮ってもらいました!

 

落ちついているけど、どこか凛とした空気感を感じる日本庭園のよさが詰まっています。

 

 

 

おすすめスポット10.鳴門の渦潮@徳島

想像していた鳴門の渦潮は、本当に渦巻きのようにグルグルとしている場所がずっとあるのだと思っていたのですが、実際は見られる時間が決まっているし、見られるかは運しだいということに驚きました。

 

なので、ここを訪れるときは、渦潮の現れる時間や船の出航時間をしっかり調べてから行って下さいね。

 

うずしお観潮船【公式サイト】|人気のうずしおクルーズで大迫力の冒険の旅へ!

 

ラッキーなことに渦潮を見ることが出来ましたが、それでも見えるのは一瞬です。

 

実際に見れたベスト渦潮はこちら!

鳴門の渦潮

 

実際に見てみないと分からないこともたくさんあるんだなあと、旅の醍醐味を実感できて嬉しかったです。 

 

ちなみに、私は無料の「わんだーなると」で見ましたが、十分満足できました!

ただ、思っていたより揺れたので酔いやすい人は酔い止め飲んでから望むことをおすすめします。私は飲まないで行ったらちょっと酔いました(笑)

 

 

 

魅力いっぱい四国!

以上、四国一周した私のおすすめスポット10選でした!

 

四国のおすすめスポットで書き始めたのですが、どのスポットも1つ1つしっかり記事で書けるなというくらい見どころがたくさんあります。

 

というか、もっとしっかり1スポットで1記事書きたいなと途中で思ってしまいました(笑)

さらーっと紹介してしまったのがもったいないし申し訳ない・・・

 

それくらい、どのスポットも魅力的です!

 

四国一周する際に参考にしてみて下さいね(*^^*)

 

 

香川県金毘羅山の飴屋さん

香川県にて】

 

甲状腺の病院に行ってきました(貧血対策、レクサプロ断薬についての情報もゲット)

こんにちは、みさです。

 

連日の猛暑、皆さま無事にお過ごしでしょうか?

 

こんなに暑いと病気の人はもちろん、健康な人でも参ってしまいますね。

最近の私の口癖は、「もう夏はみんな引きこもるってことにしちゃえばいいのに」です。

 

冬眠ならぬ夏眠をしたい。

 

 

さて今日は、甲状腺の病院に行ってきたのでそのお話です。

 

 

 

血液検査の結果

今回の血液検査の結果は、

 

TSH→3.45 (基準値0.50~5.00)

FT3→2.81 (基準値2.30~4.00)

FT4→0.90 (基準値0.90~1.70)

 

でした。

 

「TSHが上がってきてて、FT4がギリギリだけど、最近疲れてるとかある?」

とお医者さんに聞かれたのですが、もう暑さで常に疲れているので、

「夏バテみたいな感じはありますねえ」

としか答えられませんでした(^-^;

 

まあ正常範囲内なので、薬の量はこのままでいきましょうということになりました。

 

 

貧血のほうの数値であるヘモグロビンは、10.5(前回は9.1)とほーんの少しだけ良くなっていました。

 

正常範囲内になってるかな?くらいに思っていたので、あまりの変わらなさにびっくりしたのですが、お医者さんも、「もう少し良くなってるかなーって思ったんだけどねえ」と言っていました。

 

気長に治療を続けましょうということです。

 

薬剤師さんには、

「食事の時に、鉄とビタミンCを一緒に取るといいですよ」

とのアドバイスをもらい、

・カツオのたたきにレモンをかける

・ほうれん草にかつお節を添える

などがおすすめだと教えてもらいました。

 

食事の量が少ないのも良くないそうなので、ご飯はもりもり食べようと思います。

最近、太ってきてダイエットをしようと思っているのですが、食事制限はしない方向で頑張ります。(ぐへへ)

 

 

また最後に、気になっていたレクサプロの話を聞いてみました。

 

 

ikiterudakede-marumouke.hatenablog.com

 

本当にこのまま飲み続けるべきか、まだ心から納得できていなかったので(^-^;

 

甲状腺のお医者さん的にも、急に断薬は良くないと思うとのことでしたが、

「最初は、3日に1回くらいに投与間隔を少しずつ広げていって、3週間くらい飲まなくても平気になったら辞めてみてもいいと思う」

とアドバイスを頂けました。

 

答えにくい質問だったと思いますが、真摯に答えてくれたお医者さんに感謝です!(^^)

 

 

なので、とりあえず次回の心療内科までは毎日飲んで、次回の診療でも投与間隔を空ける話などが出なかったら、こっそり実行していこうと思います。

 

ずっともやもやしていたので、今後どうすればいいかが分かってすっきりして嬉しい限りです!

 

 

 

次回は3か月後

いろいろとすっきりしたし、為になるアドバイスがもらえて、いい通院日となってほくほくしております。

 

最近疲れてない?と聞かれて、その場ではあまり心当たりがなかったのですが、「そういえばめちゃめちゃ昼寝したりしてたなあ」と後から心当たりがむくむく湧いてきました。

 

ちゃんと振り返ってみて、

「ああ。やっぱり疲れてたんだなあ、甲状腺のせいで」と思えると心が軽くなりました。

 

このブログでも何度も、

「病気のせいだから自分を怠け者だと責めないで!!」

と伝えていますが、心が軽くなったのを感じて、やっぱり無意識のうちに私も自分責めちゃってたんだなあと、気づきました。

 

こんなに暑いし、生活するだけで偉い!と自分を褒めてあげましょ。

 

 

サングラス越しのニューカレドニアの海に沈む夕日

ニューカレドニアにて】

 


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心療内科に行ってきました。(レクサプロ断薬、まだまだかかりそうです)

こんにちは、みさです。

 

最近、暑さでバテて昼寝が止まりません。

 

昨日は6時間も昼寝をしてしまいました。

もはや昼寝の領域に収まっていませんね(笑)

 

 

今日は、心療内科に行ってきたので、そのお話です。

 

 

 

結果は現状維持

想定内でした。

 

ただ、次には断薬かな?と思っていたのですが、

「しばらくこのままの量で続けていきましょう」

と、お医者さんに言われました。

 

「完全に断薬出来るのはいつ頃ですか?」

と聞いたところ、

「良くなってから、半年〜1年くらい経ってからだから、早くても秋ぐらいかな」

と言われました。

 

心の中「前聞いた話と違うじゃないか!!!」

 

ikiterudakede-marumouke.hatenablog.com

 

この記事を書いたときにも、「あと半年~1年は飲み続けた方がいい」と言われました。

この記事を書いたのが2月23日。そこから半年だと、8月。

ですが、今から半年だと、1月。

 

もう秋もへったくれもありゃしませんやないかーーーい!!!

 

 

・・・すみません。取り乱しました。

 

 

言ってることが変わってるし、今回の減薬だって私が減らしたいって言わなかったら何も変化なしだったことを考えるとどうしても不信感が募ってしまいます。

 

 

また、「途中で勝手に薬辞めちゃう人もいるけど、そうすると再発のリスクが高まるから」とも言われました。

 

それは知ってる。

 

知ってるけど、頭では「もう勝手に辞めちゃおうかな」と考えていました。

 

理由としては、

・うつ症状の原因である、橋本病の治療は始まっており数値も安定している

・うつ症状もない

離脱症状が現れていない

などです。

 

あとは、お医者さんへの不信感(笑)

 

 

けれど、勝手に断薬することは良くないというのは良く耳にして知っていたので、ネットで「レクサプロ 減薬」と調べてみました。

 

すると、どのサイトを見ても「勝手に減薬、断薬するな!!」との注意書きがされていました。

 

 

「やっぱりダメか(+_+)」

 

再発は怖いし、それで治療がさらに長引くのは嫌なので、勝手に断薬するのは諦めて、もうしばらく飲み続けることにします。

 

ただ、お医者さんへの不信感が強まる一方なので、秋になっても(というか秋ってざっくりしすぎ)断薬の話が出なかったらまた考えようと思います。

 

 

 

断薬への道はつづくよどこまでも

というわけで、まだまだ心療内科への通院は続きそうです。

 

親からの「まだ心療内科通ってるのか」というプレッシャーにも、出続ける出費にも負けそうですが、寛解のため辛抱しようと思います。

 

もう断薬についてだったり、薬を飲んでいることについてだったり考えるのがストレスなので、このことについては考えないようにします。

 

はあ。ハクナマタタでも聞くか。

 

 

カナダのもみじのような葉っぱ

【カナダにて】

 


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実は安くて手軽にできる!電車とバスを使った四国一周旅行の方法&コツ

こんにちは、みさです。

 

もうすぐ夏休みですね。

皆さんはどこか旅行の予定は立てましたか?

 

私も旅行行きたくて仕方がないのですが、体力とお金の問題で二の足踏んでます。

悔しい。

 

行けないなりに旅行気分に浸るために、今日は旅行のお話です。

 

 

私は以前、四国を電車とバスで一周しました。

 

四国一周と聞くと、なんだか大変そうに聞こえますが、実は意外と安くて手軽にできちゃいます。

 

特に、時間に余裕がある学生時代にやるのがおすすめです。

それか、25歳までに。理由は後ほど。

 

それでは具体的に、電車とバスを使って四国一周する方法をお話しします。

 

 

 

どのくらいの日数がかかるか

 私の場合、4日間で一周しました。

 

4日間でも十分満足できたのですが、もう少しスケジュールに余裕があったらよりよかったなあと思うので、おすすめは4~6日ですかね。

1週間あれば、余裕で周れます。余裕過ぎるくらいかも。

 

 

 

お金はいくらかかるか

 これは、航空券の値段やホテルのランクなどによっても違ってくるので、一概にいくらとは言えないのですが、私の場合、

航空券+ホテル代・・・30,300円

交通費・・・20,990円

合計・・・51,290円

 

ここにプラス、施設への入場料やお土産代、食費などが入りますが、7万あれば四国一周できます。

 

中でも、交通費のところは、

・MY遊パス

・四国フリーきっぷ

を活用することで節約できます。

 

 

MY遊パス

MY遊パスとは、高知市内の観光スポットを周遊するバスで使えるチケットです。

これを見せるだけで、観光スポットで割引などのサービスもあるので、高知を旅行する際は必須のアイテムです。

 

1日券の料金は、大人(中学生以上)1000円、子ども(小学生)500円です。

 

詳しくはこちら

MY遊バス | 高知県の観光情報ガイド「よさこいネット」

 

 

四国フリーきっぷ

四国フリーきっぷとは、JR四国の自由席を連続3日間乗り放題となる切符です。

 

さらに、25歳以下の人は、若者限定四国フリーきっぷというものがあります。

 

普通の四国フリーきっぷが16,140円なのに対し、若者限定フリーきっぷは9,800円と倍近く安く買うことができます!

 

なので、四国一周するなら学生か、25歳までにするのがおすすめです!

 

ただし、若者限定四国フリーきっぷは主に長期休暇の時期と、発売時期が限られているので事前にチェックするのを忘れずに!

とは言っても、対象期間はかなり長いですけどね(^^)

 

四国フリーきっぷ|四国旅行 JR四国ツアー(駅コミ)

若者限定四国フリーきっぷ|四国旅行 JR四国ツアー(駅コミ)

 

 

 

私が実際に周ったルート

 四国4県をどのように周ったかというと、

高知県愛媛県香川県徳島県

です。

 

もう少し詳しく言うと、

1日目 飛行機で高知県着。そのまま観光、宿泊。

2日目 電車で愛媛県へ。観光、宿泊。

3日目 電車で香川県へ。観光、宿泊。

4日目 電車で徳島県へ。観光、飛行機で帰る。

 

といった感じです。

 

 

 

実際に立ち寄った観光名所

先ほどのスケジュールで、実際に立ち寄った観光名所を県別に挙げます。

 

高知県

はりまや橋・からくり時計・桂浜・龍馬記念館・竹林寺高知城・ひろめ市場

愛媛県

内子の街並み・商いと暮らし博物館・道後温泉

香川県

金毘羅山・金丸座・北浜alley・栗林公園

徳島県

鳴門の渦潮・大鳴門橋架橋記念館・阿波踊り会館

 

4日間で四国の有名どころほとんど周りました。

大満足です。

 

 

 

ルートを決める時のコツ

ルートを決める時のコツとして、まずはどの空港への発着が1番安いかを調べることです。

 

空港によって、値段が結構違うので、節約したい人はまず1番安い航空券を探しましょう。

 

私の旅行した時期の羽田発着の航空券は、行きは高知県着、帰りは徳島県発のチケットが一番安かったので、高知県愛媛県香川県徳島県というルートで周ることを決め、そこからどこのホテルに泊まるかを決めていきました。

 

航空券とホテルを決める時に私は、JAL国内ダイナミックパッケージというものを使って、どの周り方が一番安いかなどの比較をしていました。

これだと、ホテルも一気に予約できるのでおすすめです。

 

JAL国内ダイナミックパッケージ - JAL国内ツアー

 

 

また、四国は思っているより田舎です。(急に失礼)

電車の本数が都会とはかなり違います。

 

なので、電車の時間は前日までにはしっかり調べることをおすすめします。

また、計画は余裕を持って立てましょう。

 

「計画立てると、スケジュールこなさなきゃみたいでヤダ」という人も、何にもない駅で待ちぼうけをくらうのはもったいないので、事前に調べた方がいいかと思います。

 

私もキチキチに計画を立てるのはあまり好きではないのですが、今回ばかりはしっかり調べておいてよかったと思いました。

 

 

 

手軽にできて満足度の高い、四国一周旅行へぜひ!

以上、四国一周旅行についてでした!

 

四国一周したと言うと、「えー!すごいね!」と言われることが多いのですが、とっても手軽に周れます。

 

しかも、四国には魅力的な観光スポットがたくさんあり、どの県もそれぞれ個性的でとっても楽しかったです。

 

 

今、歴史的豪雨災害で愛媛をはじめ、四国も大きな被害を受けたというニュースを耳にします。

 

以前、東日本大震災の後、ボランティアで岩手県語り部さんのお話を聞く機会があったのですが、 

「震災があったことを忘れないでほしい」

「ボランティア出来てくれるのも有難いけど、被災地に観光に来てくれることがなにより嬉しい」

とおっしゃっていたことが、今でも印象に残っています。

 

たくさんの人が亡くなっているし、被害も甚大でどうしても旅行などは自粛ムードになってしまいがちですが、こういうときにこそ、多くの被災地以外に住む人が被災地に旅行に行き、活気づけることが大切だと思います。

 

ぜひ、この夏休みに四国一周旅行をして、四国の魅力を堪能してみて下さい(^^)

  

 

高知県桂浜

高知県にて】

 

橋本病患者を支える周りの人たちに知っていて欲しいこと3つ

【最終更新:2020/07/23】

 

こんにちは、みさです。

 

 

以前、「橋本病になった」と伝えた時の周りの人たちの反応&理解という記事を書きました。

 

ikiterudakede-marumouke.hatenablog.com

 

 

この記事では、主に私の周りの人が橋本病と聞いた時の反応や、病気の症状の伝え方などを書いています。

 

この記事をツイッターでリポストした時にも、フォロワーの方々を始め、それ以外の方からも反応がありました。

 

 

 

そこで今日は、橋本病を患っている人の家族や友達、同僚など周りの人たちに知っていて欲しいことに特化して伝えたいと思います。

 

 

 

1.「怠け者」だと思っても言わないでほしい

私自身、橋本病が分かるまでも分かってからも、「こんなに動けなくてダラダラして、なんて私は怠け者なんだろう」と自分を責めていました。

 

そうやって責め続けた結果、うつ状態にまで陥ってしまいました。

 

身体がだるくて動けないのも、病気の症状の1つで、「全身の代謝が落ち、筋力が低下することから起きる倦怠感」という、ちゃんとした理由があります。

 

ですが、病気だと分かっている本人でも自分が動けないことを責めてしまうので、せめて周りで支える人たちには、「怠け者」などの言葉をかけないでほしいなと思います。

 

そりゃあ、見た目は普段と変わらないのに、近くでダラダラゴロゴロされたら、「そんなに怠けてないでちょっとは手伝ってよ!」と言いたくもなると思います。

 

けれど、本人たちは罪悪感がありつつも、身体がいうことを聞かなくてダラダラせざるを得ない状態なのです。

 

難しいかもしれませんが、「怠け者」という言葉のパンチはきついので、出来るだけ言わないでほしいです。

 

 

 

2.見た目で判断しないでほしい

人によっては、橋本病の症状で痩せたり太ったりという見た目の変化もあるかもしれません。

 

けれど、目に見えて「この人は橋本病だ」と分かる特徴はありません。

 

病気の症状も、

・倦怠感

・眠気

・無気力

・物忘れが増える

など、見た目には分からないものだらけです。

 

見た目で元気そうに見えても、本当に元気かどうか分かりません。

 

これは、橋本病に限りませんが、見た目には分からないけれど病気を抱えている人は、思っているよりたくさんいます。

 

若いのに電車で席を譲らないからといって、嫌な顔をしないで下さい。

 

「辛い」と本人が訴えているのに、見た目が健康そうだからと軽視しないで下さい。

 

見えないところも想像できる、そんな思いやりのある人が増えるといいなと思います。

 

 

 

3.数値が安定しても、体調には波があることを知っていてほしい

「治療もしてるし、数値も安定してるんだから、もう大丈夫でしょ?」

 

そう思う方もいるかと思います。

 

でも、本当は数値が安定していても、その時の体調や気圧の変化などでガクンと体調が悪くなることがあります。

 

だって、普通の人が微調整しながら自分で出している甲状腺ホルモンを薬で補ってるんですもん。

 

薬だけで日によって微調整することは出来ないので、もろに周りの環境の影響を受けてしまいます。

 

実際、気圧の変化が激しい梅雨時は、甲状腺疾患の患者さんの受診率が上がると、かかりつけのお医者さんが言っていました。

 

私も、数値は正常範囲内だったのですが、梅雨時は体調が安定しなくてキツかったです。

 

なので、

「薬を飲んで治療すればすぐ治る」

「数値が安定してるから大丈夫」

と決めつけないでほしいです。

 

 

 

周りの人の支えで救われる人がいる

橋本病は症状も、症状の重さも人それぞれです。

 

ですが、橋本病という聞き慣れない病気になった人が近くにいて、「支えてあげたい」と思ったら、この3つを意識してもらいたいです。

 

周りの人の理解で、救われる橋本病患者さんはたくさんいると思います。

 

逆に、周りの人の理解がなかなか得られなくて苦しんでいる人もいると思います。

 

それくらい、周りの人の影響は大きいです。

 

私の場合、家族に理解してもらえているので、動けない自分を責めることも減りましたし、ゆっくり回復に向かっていこうと思えています。

 

理解してもらっていることで、だいぶ救われました。

 

橋本病に対する理解が、少しでも広がりますように。

 

 

ニューカレドニアに咲く白いハイビスカス

ニューカレドニアにて】

 


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心療内科に行ってきました。(レクサプロ減薬成功!)

こんにちは、みさです。

 

 

貧血が分かって治療が始まってから、また体調が良くなってきました!

 

最近、何より嬉しいのがよく眠れることです(^ ^)

暑さで起きることもありますが、朝起きた時に「よく寝たなあ」と思えることが幸せです。

 

 

さて今日は心療内科に行って来たので、そのお話です。

 

 

 

レクサプロ減薬!!

10gを1錠だったのが、半分の5gになりました!

 

けれど、これも自分から「薬減らしたいんですけど」って言わなかったら、危うく量は変わらず4週間後に診察となるところでした。

 

 

お医者さん「体調も安定しているそうですし、じゃあ次は間を空けて4週間後とかどうですか?」

 

私「え・・・量は変わらないんですか?」

 

お医者さん「減らしたいですか?」

 

私「(当たり前じゃん!!!)はい。鉄剤も飲んでて薬の量が多いので・・・」

 

 

というか、私が減らしたいって言わなかったら、いつまで通うのでしょうか・・・?

 

そんなに減らさないものなのか、それともやっぱりお金が欲しいのか・・・(まだ言う)

 

 

まあ真意はさておき、減ったので良かったです!

 

離脱症状として、「めまいや耳鳴りなどが起こるかもしれないので注意して下さい」とお医者さんに言われました。

 

たぶん大丈夫でしょう!!!

 

 

そういえば、いつも診察時間短いよなあって思っていたのですが、ついに今日時間を計ってみたら、なんと診察時間5分でした。

短!

 

 

 

やっとあと一歩のところに来た

心療内科に通い始めて約10ヶ月。

 

いやー、長かった。まだ終わってないけど。

 

最初の頃は、うつ状態だったし本当にどう頑張ってもネガティブなことしか考えられないし、常に不安感に襲われていました。

睡眠の質もかなり悪かったですしね。

 

あの当時は、それが普通の状態だったのですが、今思い返せば全然普通じゃなかったです。

 

もちろん不安は今でもたくさんありますが、あんなに常に切羽詰まって不安感に襲われることはないです。

 

脳が正常じゃなくなるって、本当に怖いなあと実感しました。

 

「いつか必ず良くなる日が来るんだよ!それは普通じゃないんだよ!」と、あの頃の自分に教えてあげたい。

 

 

友達に、「うまくいけば、8月下旬にはビール飲めるかもしれない」と報告ラインもしちゃったので、目標は8月中に完全減薬ですね。(勝手に) 

 

 

沖縄竹富島に咲く黄色い彼岸花

【沖縄にて】

 


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「橋本病=ブス病」なんて言わせない~一橋本病患者の小さな反抗~

こんにちは、みさです。

 

 

突然ですが、みなさんは「バセドウ病は美人病」って聞いたことがありますか?

たぶん、聞いたことがある方は少なくないと思います。

 

ちなみに、イケメン病は「肺気胸」と言われています。

 

 

なぜ、バセドウ病が美人病と言われているかというと、

・眼球の突出で目が大きく見える

代謝がよくなるため痩せやすい

などの理由からだそうです。

 

かのクレオパトラも、バセドウ病だったのではないかと言われているそうです。

 

 

一方、バセドウ病の真逆の症状が出るがゆえに、橋本病を「ブス病」という人もいるそうです。(多くは橋本病患者本人が自虐で言っているのだと思いますが)

 

「同じ甲状腺の病気なのに、バセドウ病だけ美人病って言われてずるい!!橋本病だっていいところがきっとあるはず!!」

 

という一橋本病患者のくだらない思いをぶつけてみました(笑)

 

 

 

まずは橋本病がブス病だと言われる原因を探ろう

長所と短所は表裏一体ということで、まずは橋本病がブス病だと言われる所以を考えてみました。

 

・まぶたがむくむ

代謝が悪くなり太りやすい

 

こういった症状が、原因なのではないかと思います。

 

 

これらの症状から見る、橋本病患者の顔つきは、

・丸顔

・ぽっちゃり

ですかね。

 

 

そんな橋本病患者の特徴を、ポジティブに捉えるキーワードを見つけました!!

 

 

 

最近流行の「たぬき顔」

たぬき顔とは、

・目が丸く黒目がち
・丸顔の輪郭
・大きくて、丸い鼻
・半開きに口が開いている
・まあるいパーツ
・きょとん顔をしている
・マイペース

が特徴だそうです。

 

これだったら、まず丸顔の輪郭が当てはまる橋本病患者は多いと思います。

 

そして、病気の症状の1つである「倦怠感」から、ぼーっとしてることも多いと思うので、半開きに口が開いてたり、きょとん顔をしているというのも当てはまりやすいかと思います!(こじつけにも程がある)

 

 

ほーら!たぬき顔、当てはまる気がしませんか橋本病の皆さん!!!

 

 

 

たぬき顔の芸能人

少し希望が見えてきたところで、たぬき顔と言われる芸能人を挙げます。

 

これでさらに希望が見えてくるはず・・・!

 

 

木村文乃

www.instagram.com

 

木村文乃さんは、自らたぬき顔と宣言しているたぬき顔代表の芸能人です。

最初彼女を「いくぜ!東北!」のCMで知った時は「この可愛い人誰!?」とすぐ調べました。

 

かわいい。

 

 

長澤まさみ

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「たぬき顔」で調べたら、どのサイトを見ても挙げられていた長澤まさみさん。

 

私は今期のドラマ、「コンフィデンスマン」を見ていたのですが、何に変装してもキュートさとセクシーさとが溢れてて、長澤まさみの七変化を楽しむためにもドラマを見ていました。

 

かわいい。

 

  

有村架純

 

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私もインスタフォローしているのですが、どんな表情髪型でも可愛いんですよね。

 

写真が投稿される度にため息出ます。かわいくて。

 

同じ人間かな?と疑いたくなりますね。

 

かわいい。

 

 

 

虚しくなってきたので辞めます

最初にたぬき顔を知った時は、「これで橋本病をブス病とは言わせない!」と意気込んだのですが、書けば書くほど辛くなってきました。

 

たぬき顔の芸能人調べてたら、より辛くなりました。かわいい。

 

あと、どうしてもパソコンで「たぬき顔」って打とうとすると、2回に1回は「たむき顔」って打ってしまいます。不思議。

 

 

自虐のネタにツッコんでいったのに、結局自虐に走るという自滅行為を繰り広げてしまいました。 

 こんな茶番に付き合って頂き、ありがとうございます。

 

だってさ、ただでさえ病気でへこむからさ、橋本病のいいところ見つけたかったんだもん。

なんてぶりっこでもしないとやってられませんね。

 

橋本病の認知度が上がったとしても、どうか「橋本病=ブス病」なんていう認識が広まりませんように。

 

 

シンガポールのマリーナベイサンズと植物園

シンガポールにて】

 


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